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Cuarentena saludable y deportiva con el equipo de Positive Energy

Pablo, Sandra y Fran nos dan las claves empezar o continuar la rutina ideal durante el confinamiento   Positive Energy no ha detenido su actividad estos dos últimos meses. Desde el comienzo de la cuarentena, han continuado con entrenamientos semanales pautados, asesoramiento nutricional y retos deportivos cuando volvió a permitirse …

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entrenar
Salud y Bienestar

¿Qué comer antes de entrenar?

¡Qué comer antes de entrenar❗❗ ️Si tienes una rutina de entrenamiento fuerte ‍♂️estas ideas  ¡te interesan! Si eres una persona sedentaria y te alimentas bien ya tienes suficientes reservas y no necesariamente has de comer nada antes de ir a tu clase en el gym. Ni batidos ni nada. Tal cuál. …

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detox, nutrición y alimentación saludables
Salud y Bienestar

Las modas a veces son sólo eso, modas. ¿Qué hay de cierto en la de los batidos detox?

Existe mucha información confusa y cruzada sobre lo que es el concepto detox. Cada día tu cuerpo es capaz de metabolizar y deshacerse de muchas sustancias con un potencial tóxico o carcinógeno sin que tú te enteres. Es cierto que toda esa detoxificación es ejercida a nivel metabólico por nuestros …

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Pilates en Pinto
Ocio

Clases de Pilates en el Centro Cívico del Prado

El Ayuntamiento de Pinto, a través de la Concejalía de Participación e Igualdad, ha llevado a cabo gracias a la Asociación de Vecinos Barrio de El Prado unas clases de Pilates en el Centro Cívico Social El Prado (C/ Convenio de Ginebra). El horario de las clases serán los lunes y jueves, de …

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